Киокушинкай – философия победителя
Стиль киокушинкай карате красивый, с характером. В отличии от многих бесконтактных видов боевых искусств, данное карате демонстрирует свою реальную мощь в полноконтактных поединках на спортивных татами с высокими ударами ногами и сильными ударами руками.
– Это один из самых зрелищных ударных видов спорта. И это колоссальная работа над собственным телом, — знакомит с киокушинкай тренер-преподаватель карате Дмитрий Канаш. На его занятия в зале физкультурно-спортивного клуба приходят десятки мальчишек и девчонок от 5 до 15 лет.
Киокушинкай карате – не просто спорт, это целая культура поведения. На наше традиционное «здравствуйте», мы получили громкое «Осс!». Как оказалось, это слово
заменяет «привет», «до свидания», «да», «хорошо» или «я понимаю».
Каждая тренировка карате начинается и заканчивается с поклона, а также со слова «Рей».
— Оно означает «уважение», «вежливость». Каратисты должны относиться с уважением не только к людям, но и к своей школе, к инвентарю и обмундированию, к традициям стиля и боевого искусства в целом. Ни что в этом мире не должно восприниматься, как должное. И «Рей» являет собой дух благодарности и признательности, — продолжил рассказ об этикете карате Дмитрий. – Первый поклон мы делаем основателю карате, второй – тренеру, третий – друг другу.
Далее следует медитативная практика. На несколько минут зал затихает. Все ребята и тренер должны очистить голову от лишних мыслей и настроиться только на тренировку.
Разминка: пробежки, приседания, кувырки… Каждое новое упражнение тренер объясняет четко, коротко и понятно. «Хаджиме!» — и ребята уже при деле. «Яме!» — закончили упражнение. Разогревшись, мальчишки и девчонки по команде рассредоточиваются — начинается «бой с тенью»: замахи, удары руками и ногами по невидимому противнику.
Для нас с Дмитрием это немного времени поговорить. В это время замечаю, что пару ребят опоздали на тренировку, но вместо того, чтобы присоединиться к занимающимся, они сели на колени в углу зала, закрыли глаза и опустили голову.
— Это все тот же этикет карате, — увидев мой недоумевающий взгляд, заговорил Дмитрий. – У меня многие ребята учатся в школе во вторую смену и физически не успевают вовремя. Но по правилам, они не могут без моего разрешения начать тренировку.
Получив разрешение, поклонившись и сказав «Осс», мальчишки заняли положение позади группы, потому что нельзя проходить перед другими учениками, и тем более тех, кто выше по уровню.
В день нашего приезда занимались дети 8 -15 лет. В белых кимоно, отличали их только цвета поясов.
— Базовый цвет- белый, — поясняет Дмитрий. – Дальше оранжевый, синий, желтый, зеленый и так далее. Но в карате не как в других видах спорта: выполнил норматив и тебе присвоили кандидата или мастера. Ты можешь быть чемпионом, но, чтобы получить пояс, необходимо сдать экзамен. На каждый пояс свои нормативы ударов рук и ног, блоков.
У Дмитрия черный пояс. Карате он занимается с 2000 г. В 14 лет он попал к своему тренеру Игорю Алисейко. Первая победа случилась в 2005 году на Кубке Гомеля.
— До нее было много поражений, — рассказывает Дмитрий. – Но ведь правду говорят, кто не знал горечи поражений, тот не поймет вкуса победы. Столько лет прошло, а то соревнование очень хорошо помню. У всех ребят первые соревнования проигрышные. Но философия карате учит, что неудачи — это часть жизненного пути. У тех ребят, которые понимают это и могут работать над своими ошибками, получается идти дальше и добиваться побед.
Наконец приходит черед спарринга. Соперники надевают перчатки и накладки на ноги. В спарринг с Дмитрием становится его самый старший ученик Никита Грицишин. Парню 25 лет. Он же и главный помощник тренера, и главный соперник.
– Я ведь тоже участвую в соревнованиях и как-то тренироваться надо, — говорит Дмитрий.
Тренер поясняет для нас, журналистов: спорт полностью контактный, взрослые спортсмены вовсе не используют экипировку, с 14 лет — только накладки и шлемы, в младших возрастных группах есть защита — жилеты, шлемы.
Дмитрий показывает, куда бить можно, а куда нельзя. Руками, например, нельзя бить в голову. Разрешено ударять коленями по корпусу, в бок. Можно локтями по корпусу. И это только часть нюансов, которые мы успели запомнить с лету — правил много, тем более есть дифференциация по возрастным группам.
– Это больно? — интересуюсь я, наблюдая за спаррингом.
– Не подготовленному человеку лучше не пробовать, — честно говорит тренер.
Никита держит макивару — что-то вроде очень плотной подушки, поглощающей силу удара. Дмитрий демонстрирует удар. И пробивает ощутимо. Меня бы точно от такого удара подкосило.
Казалось бы, от таких «пинков» и у того, кто бьет, и у того, кто получает, все тело после спарринга должно быть синим. Но почему-то этого не происходит.
– Чем классно отличается киокушинкай от других видов карате, так это набивом. Когда мы работаем над своим телом, то доводим его до того состояния, что отношение к удару становится… спокойным. Удар — это нормально. Преодолеть боль, потерпеть — это философия победителя. Это больно, но не так, как ненатренированному человеку. Ты привыкаешь — и это развивает характер, — рассказывает Дмитрий. – Я занимаюсь с детьми от 5 лет. Сначала они плачут, но больше не от боли, а от того, что проиграли сопернику. Но со временем они учатся терпеть. Своих детей я тоже привел в карате, но София сказала, что это не ее, а вот Миша остался. Ему 6 лет, два года занимаемся.
По стенду в зале легко можно сделать вывод, что у ребят Дмитрия побед много.
– Но, чтобы развиваться, надо учиться у сильнейших. Для этого мы постоянно ездим на сборы и соревнования, в лагеря. В последнее время меньше: из-за эпидобстановки. И постоянно привозим призовые места. И каждый из спортсменов борется за них.
Брат и сестра Иван и Маргарита Выспянские занимаются более трех лет. У них по пять соревнований в год, а то и семь и всегда есть результат. Выделил тренер и Владимира Забойко. Его привел отец на карате в шесть лет. Сегодня у него уже желтый пояс. Желтый пояс 5 кю у Валерии Майданович. Это последний уровень в ряду уровней для начинающих. К следующему уровню каратист должен подойти с осознанием того, что, по сути, все, что он делал до этого момента — было лишь подготовкой к настоящему освоению каратэ.
— Вы заметили, что в группе много девочек, — продолжил беседу Дмитрий. – Я вам больше скажу, большинство великих мастеров в карате – женщины. Это связано с болевым порогом. Девушки более терпеливые, вы легче переносите боль.
Популярность детского киокушинкай объясняется просто: это настоящее спасение для родителей гиперактивных детей, а также тех, которым нужна помощь в воспитании ответственности и характера в ребенке.
Это трудный вид спорта, если подходить к нему серьезно. Очень большие нагрузки, требования к сдаче на пояс. По три тренировки в неделю. Для современных детей, которые, чего скрывать, страдают от малоподвижного образа жизни, первый месяц занятий в таком темпе становится стрессом. Но постепенно они настолько вливаются в процесс, что уже этого не ощущают, особенно когда процесс постоянный.
– Тренировки не прекращаются даже на каникулах, — рассказывает Дмитрий. – Но, я всегда объясняю детям, что учеба важнее. И знаете, среди моих ребят нет ни одного двоечника.
И я знаю почему. Дмитрий увлеченный человек, он своим примером показывает ребятам, как можно совмещать карате и работу. Ведь он сотрудник Калинковичского РОЧС. И при этом успешно выступает на соревнованиях. А ведь все мы прекрасно знаем, что метод личного примера – самый действенный метод обучения.
– Победы детей – это и мои победы. Это заряжает и заставляет стараться еще больше, — заключает Дмитрий Канаш.
Светлана ПЕТРЕНКО.
Фото Николая БОРИСЕНКО.